나이, 염색체 이상, 그리고 세포 디톡스까지임신을 준비하는 많은 분들, 특히 30대 중반 이후의 여성들이 공통적으로 가지는 걱정이 있습니다. 바로 “노산”, 그리고 그에 따른 위험성입니다.그런데 이 ‘노산’이라는 기준, 왜 하필 35세부터일까요? 단순히 숫자에 불과한 것일까요? 의사도 먹는 영양제👆 난임 치료 방법👆 35세, 왜 ‘노산’이라 부를까?학생 때 배웠던 산부인과 수업을 떠올려 보면, 단 하나가 선명하게 기억에 남습니다. 바로 산모의 나이와 다운증후군 발생률 그래프입니다.이 그래프는 산모의 나이가 많아질수록 다운증후군을 비롯한 염색체 이상 질환의 위험이 기하급수적으로 높아진다는 것을 보여줍니다.단순히 다운증후군뿐 아니라 유산, 사산, 임신 합병증 등 전반적인 임신 위험 요소들이 나이 증가에 ..

유산균은 많은 분들이 건강을 위해 챙겨 먹는 대표적인 건강기능식품 중 하나입니다.저희 채널을 통해서도 “언제 먹는 게 좋나요?”, “식전인가요 식후인가요?”, “코팅된 유산균이 꼭 필요한가요?” 같은 질문이 꾸준히 들어오고 있고, 실제 진료실에서도 환자분들의 관심이 매우 높은 주제입니다.그래서 오늘은 유산균을 제대로 먹는 방법에 대해 한 번 정확히 짚어보려고 합니다.특히 유산균을 먹는 ‘시간’, 그리고 공복 섭취가 왜 중요한지에 대해 설명드릴게요. 유산균 추천 제품 보러가기👆 유산균, 장까지 도달해야 효과가 있다?유산균은 우리가 흔히 ‘좋은 세균’이라고 부르는 장내 유익균을 뜻합니다.대장에 존재하는 미생물 생태계인 마이크로바이옴을 건강하게 유지하는 데 도움을 주죠.그런데 우리가 입으로 유산균을 먹었을 ..

해외 직구 유산균, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되시죠?약들약 고약사가 직접 유산균 균수 검사까지 해 본 믿을 수 있는 유산균 제품들을 소개합니다.이 글 하나만 읽으면, 유산균 입문자도 실패 없는 선택이 가능합니다. 유산균 식전? 식후? 종결👆 유산균 고르는 3가지 기준좋은 유산균을 고를 때 꼭 봐야 할 기준은 다음 세 가지입니다.1. 균주의 종류- 다니스코, 로셀, 크리스찬 한센, 디어랜드, UAS 등- 특허균주 사용 여부 확인!2. 균수 (투입 균수 vs. 보장 균수)- 투입 균수: 제조 시 얼마나 넣었는가- 보장 균수: 유통기한까지 살아있는 균수- 예: 보장 100억을 위해 투입은 500억 이상 필요3. 가격 대비 균수, 균주의 신뢰도이 기준을 바탕으로 고약사가 직접 선별한 4가지 유산균 제품을..

의사도 말리는 건강검진 항목 5가지, 꼭 필요한 것만 선택하세요건강검진은 우리가 질병을 예방하고 건강을 유지하기 위한 매우 중요한 수단입니다. 하지만 무조건 많은 검사를 받는 것이 능사는 아닙니다. 불필요한 검사로 인해 방사선에 노출되거나, 과잉 진단으로 인해 오히려 해가 될 수도 있기 때문입니다.영상의학과 전문의 이원경 원장님의 조언을 통해, 꼭 필요한 검사와 피해야 할 검사, 그리고 검사 시 유의해야 할 점을 정리해보았습니다. 꼭 필요한 건강검진 항목 확인하기👆 ❌ 불필요하거나 위험할 수 있는 건강검진 항목1. PET-CT (패시트)- 암이 진단된 환자의 전이 여부 확인용- 방사선 노출이 매우 높음. 일반 CT의 3배 이상→ 증상 없으면 절대 찍지 말 것 2. 심장 초음파- 증상이 없고 건강한 일반..

✅ 건강검진, 필수로 해야 하는 항목들국가에서 의무로 시행하는 검진은 꼭 받아야 합니다. 이는 조기 발견이 가능하고 치료 효과가 높은 질환을 선별하기 위한 것입니다. - 위암 : 만 40세부터 위내시경 (2년에 1회)- 대장암 : 만 50세부터 분변잠혈검사 → 양성 시 대장내시경- 유방암 : 만 40세부터 유방촬영 (2년에 1회)- 자궁경부암 : 만 20세부터 자궁경부세포검사 (2년에 1회)- 간암 : 고위험군 한정, 만 40세부터 간 초음파 + 혈액검사- 폐암 : 고위험군 한정, 저선량 흉부CT 검사 이러한 검사는 기본 밥상에서 공기밥처럼 필수적인 존재라고 할 수 있습니다.

유방암은 이제 우리 사회에서 너무나 흔한 질병이 되었습니다. 최근 10년 사이 유방암 환자 수가 거의 두 배 이상 증가했고, 한 달에 30명을 검진하면 그중 3명 이상에서 이상 소견이 발견될 정도로 그 빈도가 높아졌습니다. 특히 OECD 국가 중 한국은 여성암 중에서도 유방암 증가율 1위라는 통계가 이를 뒷받침하고 있습니다. 30대부터 발병률이 급격히 증가하고 있으며, 임신 전 검사, 가족력, 유방 실질이 치밀한 체질 등 다양한 고위험군이 존재합니다. "나는 건강하니까 괜찮아" 라는 안일한 생각은 금물입니다. 우리는 어떻게 유방암에 대비하고, 조기에 발견할 수 있을까요?1. 유방암은 조기 발견이 핵심입니다많은 여성들이 "혹이 만져지면 병원 가야지"라고 생각하시지만, 만져질 때는 이미 늦은 경우가 많습니다..